|
 Руки и, разумеется, ногти - это самая трудолюбивая и беззащитная часть тела. Именно им приходится «брать на себя весь огонь» - страдать от домашней работы и неблагоприятных климатических условий.
Красивые ногти очень украшают женские руки. Самое важное условие их красоты - это чистота и ухоженный вид.
Уход за руками, и за ногтями в частности, не займет много времени. Чтобы избежать сухости кожи, ее шелушения, появления трещин и пигментных пятен, ежедневно делайте легкий массаж рук и пальцев. Используйте при этих процедурах специальные.
Чтобы кожа рук стала мягкой и ровной, делайте маникюр один раз в неделю и надевайте резиновые перчатки перед тем, как приступить к грязной работе. Поверьте, этого будет достаточно для того, чтобы ваши руки и ногти никогда не стали запущенными и непривлекательными.
Ногти - это плотные пластинки, служащие опорой для особо чувствительной кожи пальцев и предохраняющие их от механических повреждений.
 В ногте различают тело и корень, который вдается в ногтевой валик. Последний переходит в тонкую роговую кайму - надкожицу. Она нарастает на лунку ногтя и имеет матовую окраску и полулунную форму. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей. За счет размножения матрицы и происходит рост ногтя. Ногти растут достаточно быстро - на 0,1-0,2 мм в сутки. Ростковая часть ногтя, или  корень ногтя, входит в складки кожи, которая образует ногтевой валик и снаружи невидима. В корне ногтя происходит постоянное размножение новых клеток. Благодаря этому ногти обновляются. Кстати, полное обновление ногтей происходит в течение примерно 100 дней.
Длина ногтя колеблется от 10 до 15 мм, ширина - от 10 до 17 мм, а толщина - 0,30— 0,35 мм. Причем у женщин размеры ногтей значительно меньше, чем у мужчин.
Если ногтевые пластинки в норме, они - гладкие, бесцветные, немного выпуклые и довольно прозрачные. Обычно плохое состояние ногтя свидетельствует о нарушении его роста.  Состояние ногтей - рост, толщина, прочность - во многом зависит от здоровья, возраста, даже от профессии и от многих других факторов. Росту ногтей способствует пища, богатая железом, кальцием, йодом, содержащая витамин В. Поэтому необходимо чаще включать в свой рацион молочнокислые продукты, морковь, сою, яйца, зелень и дары моря.
Любопытно, что теплая погода, активная пальцевая деятельность (игра на пианино, печатание на компьютере) способствует быстрому росту ногтей. Они скорее отрастают и у беременных женщин. Ученые установили, что быстрее всего растут ногти на средних пальцах более активной руки, у правшей и левшей, соответственно, на правой и левой руках.
А под влиянием сильного холода или палящего солнца ногти становятся ломкими. От частого употребления мыла - слишком мягкими. Появившиеся горизонтальные полоски на ногтях говорят об имевшей место болезни либо о повреждении ногтевого ложа. Желтизна связана с курением или с приемом некоторых лекарств. Иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке.
|
