|
Вялые (или пассивные) мышцы — это пучок мышечных волокон, которые обладают потенциальной способностью двигаться, и, следовательно, могут поддаваться стимуляции, но из-за того, что они остаются невостребованными, эти мышечные волокна постепенно становятся раскоординированными до такой степени, что уже вообще не могут реагировать ни на один вид стимуляции и не могут быть использованы. Он и просто ослабевают. Поскольку пассивные мышцы не сокращаются, то, соответственно, они не наполняются кровью, что делает их очень удобным местом для накопления жира. Если мышцы слабы и не могут уберечь находящуюся под ними костную структуру от повреждения, то в таких местах начинают активно накапливаться жировые ткани, чтобы стать мягкой подушкой для скелета. Здоровые же мышцы сокращаются, работают, когда что-то давит на кость. Если мышцы становятся слабыми и не могут обеспечить защиту для костей, организму не остается ничего другого, кроме как обзавестись дополнительной мягкой подушкой — т.е. лишним слоем жировых тканей. Те люди, которые мало работают мышцами, обычно обрастают жиром. И это не наказание за леность, а альтернативная мера защиты организма, который старается всеми силами уберечь вас от повреждений в том случае, если вы вдруг упадете. Хорошо тренированные мышцы и так обеспечивают костям достаточную защиту на случай падения, поэтому организм просто не нуждается в накоплении жира. Если у какого-то человека мышцы спины слишком слабы для того, чтобы тело могло чувствовать себя нормально в положении сидя, организм будет накапливать жир в этом месте до тех пор, пока «ему» не будет комфортно сидеть. Так что если вы не хотите, чтобы у вас накапливался жир в таком месте, просто старайтесь меньше сидеть. Тонизируя мышцы лица, вы вместе с этим будете вводить в тонус и крошечные мышцы в самой коже, делая их более пластичными, крепкими и здоровыми.
|
